锦州黑山出发：香格里拉梦幻之旅全攻略

行程概览

推荐7天行程：D1 锦州→昆明（飞机中转）→丽江；D2 丽江适应高原；D3 丽江→虎跳峡→香格里拉；D4 普达措国家公园；D5 松赞林寺+独克宗古城；D6 纳帕海环湖；D7 返程。

交通指南

• 从锦州黑山出发：先乘高铁至沈阳（约1.5小时），转飞机至昆明（约4小时），再飞往香格里拉（1.5小时）或选择丽江中转（大巴至香格里拉约4小时）。
• 当地交通：包车或乘坐旅游专线巴士，香格里拉景点间距离较远，建议预留灵活时间。

必游景点

1. 普达措国家公园：高原湖泊与原始森林交织，建议游玩1天。
2. 松赞林寺：藏传佛教圣地，参观需尊重当地习俗。
3. 独克宗古城：体验唐卡绘制，夜晚转世界最大转经筒。
4. 纳帕海：季节性湿地，骑行或环湖徒步最佳。

注意事项

• 高原反应：提前一周服用红景天，抵达后避免剧烈运动。
• 衣物准备：昼夜温差大，需携带防风外套和防晒装备。
• 文化禁忌：寺庙内禁止拍照，绕行经筒需顺时针方向。

住宿推荐

香格里拉建议入住独克宗古城周边藏式民宿，如「松赞绿谷酒店」；丽江可选束河古镇，体验纳西庭院。